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    都市夜跑族的烦恼:空气污染让我们无处可跑

    2015-03-31 11:01:49 扬子空气净化器 阅读

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          不知道从什么时候开始,城市中开始出现这么一个群体,他们在结束了一天的工作后并不像以前一样出去聚餐唱K到通宵,而是踏上轻便的跑鞋选择在夜晚进行跑步锻炼。他们就是——“都市夜跑族”。
     
          随着人们对自身健康的关注和生活品质要求的提高,跑步这一古老的健身方式又重新焕发了青春。近两年,“夜跑”成为都市人一种新的时尚健身项目,逐渐从北京、上海等一线城市向全国扩展,都市中的中青群体由于白天忙于工作没有时间锻炼身体,只有晚上才有闲暇,于是“都市夜跑族”应运而生,他们在跑步中让自己的身心摆脱掉工作的压力,享受运动带给自己的欢愉和满足感。
     
           村上春树说,只要有一双适合跑步的鞋,有一条马马虎虎的路,就可以在兴之所至时爱跑多久就跑多久。
     
          但他显然忽略了一个问题:PM2.5
     
          跑步在大众印象中曾是最便利的运动方式,似乎随时随地都可以进行,但随着城市化进程的加快和环境的污染,户外跑步也变得不那么容易了。汽车尾气等空气污染,导致时不时就“爆表”的空气质量,五年前,你可以说跑就跑,而现在,你只能看天行事,实在等不到好天气,就只能当个“吸尘器”了。
     
          除了空气污染,“夜跑族”和行人车辆发生“摩擦”的事件也屡屡发生。另外,由于我国目前群众体育的基础还比较薄弱,跑步跑道设施还不够完善,很多“夜跑族”的路线主要集中在公园、学校和绿道,有些甚至只能选择交通不太繁忙的马路。而在传统跑步大国——美国,几乎每个城市、乡村都有大片的公园和专业跑道供跑步的人使用,在巴西的里约热内卢,也有长达30多公里的专用绿色跑道,且大部分专用相连,可以让人一直跑下去。
     
          总之,在我国跑步设施还不那么完善的时候,为了您和家人的安全考虑,扬子空气净化器提醒您还是把空气净化器打开,进行室内跑更加健康,暂时没购入跑步机的家庭也可以在家中跳跳操、做做伸展运动。

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